Manfaat Susu Banyak Sekali untuk Anak
Manfaat Susu untuk perkembangan otak si anak apa sih? Banyak sekali manfaat susu terutama untuk perkembangan dan pertumbuhan si anak terutama untuk otak dan tubuh anak. Selain untuk pertumbuhan dan perkembangan otak untuk si anak, susu juga sangat bermanfaat untuk (saya ambil tulisan ini dari website ibudananak.com) :
Tulang Sehat
- Susu dan produk olahan susu adalah penyedia kalsium, fosfor, magnesium, dan protein, yang masing-masing esensial untuk pertumbuhan serta perkembangan tulang yang sehat, banyak bukan manfaat susu. Minum susu sejak kecil dan sepanjang hidup bisa membantu membuat tulang kuat dan memproteksinya dari berbagai penyakit, seperti osteoporosis (tulang keropos) hingga lanjut usia.
Gigi Sehat
- Jumlah kalsium dan fosfor yang ada dalam produk susu juga baik untuk perkembangan dan menjaga kesehatan gigi. Dengan minum susu, gigi akan terlindungi dari ancaman kerusakan gigi akibat asam mulut. Ini bisa terjadi berkat kandungan casein yang berlaku sebagai lapisan tipis pelindung enamel, manfaat susu sangat beragam.
Obesitas
- Mereka yang sering minum susu dan makanan olahan susu bisa mempertahankan bentuk tubuh yang ideal sehingga manfaat susu dapat Anda rasakan. Minum susu dan makan produk olahan susu sebagai bagian dari diet dengan kalori terkontrol diketahui mampu mengurangi berat badan, terutama di sekitar perut. Mekanismenya memang belum terlalu jelas, namun tampaknya berkaitan dengan jumlah kalsium yang terkandung dalam susu dan produk olahannya. Ternyata mitos yang mengatakan minum susu bikin gemuk tak benar, asal minum susu masih dalam jumlah yang wajar dan tepat. Jadi, supaya bahaya obesitas tidak mengintai si kecil, biasakan si kecil minum susu sejak dini, ya.
Mengkonsumsi susu adalah salah satu cara termudah untuk mengkonsumsi dan rasakan manfaat susu dari mengkonsumsi susu setiap hari. Anda tidak Harus khawatir jika anak Anda adalah di antara yang paling seperti minum banyak susu. Sifat cairan susu dapat membantu membentuk makanan ringan lainnya. Manfaat Susu dapat terbentuk dalam makanan ringan lainnya Seperti puding susu, permen susu es, kue kecil, dan banyak lagi. Juga, minum susu bisa menjadi pilihan Juga untuk anak-anak yang Sulit untuk makan atau picky eater. Memberikan nutrisi susu tambahan untuk anak-anak. Jangan memaksa anak-anak yang sulit untuk makan, hanya memberikan daya tambahan melalui susu dan produk susu lainnya.
Jadi dukunglah anak Anda untuk minum susu dan rasakan beragam manfaatnya, semoga artikel indonesia manfaat minum susu ini berguna untuk Anda dan anak Anda. ejr
